こんなお悩み、
ありませんか？
年齢やライフスタイルの変化で感じる、身体の不調やラインの崩れ。
理学療法士の専門知識で、そんな大人の女性の悩みに根本から向き合います。
叶えられる
3つの変化
「ただ身体を動かす」だけではありません。
健康的で、より美しい未来を築くための上質な時間をご提供します。
当スタジオがお約束する、3つのベネフィットをご紹介します。
しなやかで
美しい身体へ
インナーマッスルを鍛え、身体の芯から整えます。
一時的な結果ではなく、疲れにくい身体と、凛とした美しい姿勢を手に入れます。
一時的な結果ではなく、疲れにくい身体と、凛とした美しい姿勢を手に入れます。
理学療法士監修の
安心感
全プログラムを
「理学療法士」が監修。
身体のプロの知識に基づいているから、運動が苦手な方や不調がある方でも、安心して身体を任せられます。
「理学療法士」が監修。
身体のプロの知識に基づいているから、運動が苦手な方や不調がある方でも、安心して身体を任せられます。
楽しく続く
本物の運動習慣
「楽しい」から続けられる。
心も身体もリフレッシュできる
上質な空間で、あなたの人生を
豊かにする新しい習慣を
始めませんか。
心も身体もリフレッシュできる
上質な空間で、あなたの人生を
豊かにする新しい習慣を
始めませんか。
AstoPilatesが
選ばれる理由
当スタジオのレッスンは、身体の構造を熟知した国家資格「理学療法士」が全プログラムを監修。解剖学・運動学に基づき設計されたメソッドで、あなたの身体の悩みに根本から向き合います。
本質改善プログラム
理学療法士の視点で「なぜ痛むのか」「なぜ崩れるのか」を分析。その場しのぎではない、本質的な改善を目指すプログラムです。
安心のオーダーメイド
一人ひとりの骨格やクセを評価し、最適な指導を提供できるシステムを構築。運動が苦手な方でも安全に、最短でのゴール達成をサポートします。
整えて、美しく。
「不調を改善したい」から「美しくなりたい」まで、幅広いニーズに対応。理学療法士監修のメソッドで、健康と美しさ、両方を手に入れます。
お客様の声
実際にAstoPilates（スタジオ名）を体験されたお客様からの、喜びの声をご紹介します。
あなたと同じ悩みを持っていた方の、素晴らしい変化をご覧ください。
体験無料・料金案内
まずはレッスンを実感してください。
【お得なスタート特典】
-------------------------
① LINE予約限定「体験レッスン無料」
② 入会金・事務手数料も「一切不要」
-------------------------
ご入会後は、ライフスタイルに合わせたプラン（下記）をご用意しています。
あなただけのオーダーメイド
マシンパーソナル
6,300円～/ 1回
不調改善もボディメイクも。
完全マンツーマン。
完全マンツーマン。
ご友人・ご家族と
マシンペア
3,400円～/ 1回
一人では不安な方も安心。
ご友人・ご家族と楽しく。
ご友人・ご家族と楽しく。
運動習慣をみんなで
マシングループ
2,500円～/ 1回
正しい身体の使い方を、みんなで楽しく習慣化。健康寿命を延ばすための第一歩に。
「無料体験を予約する」
ご予約はカンタン1分。
体験無料 ＆ 入会金・手数料も不要！
まずは身体の変化を実感してください。
体験無料 ＆ 入会金・手数料も不要！
まずは身体の変化を実感してください。
よくあるご質問
ご入会やレッスンに関する、お客様からのよくあるご質問をまとめました。
その他ご不明な点は、LINEにてお気軽にご相談ください。
- Q. 持ち物や服装を教えてください。
- A. 動きやすい服装（Tシャツ、レギンス等）と、汗拭きタオル、水分補給用のお飲み物をお持ちください。ピラティスは裸足で行うため、室内シューズは不要です。
- Q. 駐車場はありますか？
- A. はい、リブ21の駐車場をご利用ください。
- Q. 身体がとても硬いのですが、大丈夫でしょうか？
- A. もちろんです。マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、身体が硬い方や運動が苦手な方こそマシンピラティスの効果を実感いただけます。理学療法士監修の安全なプログラムで、無理なく指導しますのでご安心ください。
- Q. 腰痛や肩こりがありますが、参加できますか？
- A. ぜひご相談ください。お客様のその日のお身体の状態に合わせて、最適なプログラムをご提案します。不調の改善こそ、当スタジオの得意分野です。
- Q. 予約はどのように取ればよいですか？
- A. 公式LINEにてご予約を承っております。まずはトップページの「LINEお友達追加」ボタンよりご登録いただくのがスムーズでおすすめです。
アクセス
AstoPilates 総社スタジオ
〒719-1156 岡山県総社市門田187 リブ21 2階
【営業時間】10:00 - 20:00
【営業日】不定休
【電話番号】000-000-0000
【駐車場】同施設をご利用ください